熬小米粥，10个家庭9个错，学会这3个技巧，粥黏稠不溢锅，香

简单 4人份
熬小米粥，10个家庭9个错，学会这3个技巧，粥黏稠不溢锅，香
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食材清单

其他
  • 1200克水
  • 80克小米
  • 适量南瓜

营养成分

热量

413.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

8.0 克

糖

17.0 克

钠

102.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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