营养丰富珍珠疙瘩汤
简单
4人份
疙瘩汤都爱喝，但是疙瘩不好打，但是有了小美后，从做疙瘩到炒菜煮疙瘩，一锅到底，而且时间超短，寒冷的冬天来一碗热乎乎的疙瘩汤，全身暖洋洋，幸福感足足的。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 15g油
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 20g木耳
- 35g水
- 500g热水
- 5根菠菜
- 几滴香油
调味品
- 10g酱油
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
