一人食：港式猪扒焗饭
简单
4人份
想在家里吃到港式茶餐厅的味道，其实一点也不难。
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食材清单
其他
- 10克色拉油
- 1勺料酒
- 1碗隔夜米饭
- 200克马苏里拉
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 3块猪扒
- 5克黑胡椒
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 10克盐
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
