番茄海鲜意大利面（无图）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 100克【原料】意大利直面
- 100克鱿鱼圈
- 1小匙（5克）盐
- 1小匙（5毫升）橄榄油
- 3小朵西蓝花
- 8大匙（120克）【调料】意大利面酱
- 8大匙（120毫升）煮面水
海鲜类
- 100克虾仁
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
