清炒空心菜
简单
4人份
最近中午没有好好吃饭，在单位的午饭时间就被抖音稀释了。今天中午得空。去了菜市场，看见新鲜的蔬菜就走不动了。准备做一个绿叶菜，才符合这春天的气息，同时也为身体补给欠缺的蔬菜。大家学起来吧
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食材清单
其他
- 5瓣蒜末
- 少量油
- 少量淀粉
- 少量耗油
- 少量黑胡椒粉
海鲜类
- 10只虾仁
蔬菜类
- 1把空心菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
