羊肉金针菇饭
简单
4人份
这道饭是根据牛肉盖饭改编而来，羊肉特有的味道比牛肉更醇厚😊
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食材清单
其他
- 1勺海天酱油
- 1勺淀粉
- 1把金针菇
- 1根胡萝卜
- 2勺蚝油
- 300克肥羊肉片
- 一朵西兰花
- 调料：
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1把小葱
调味料
- 1勺盐
- 2勺糖
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
