减脂版全麦饼干
简单
4人份
减肥是一个孤单而又辛苦的过程 所谓三分练七分吃 教大家做酥脆可口的全麦饼干
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 280克全麦粉
- 适量（可不加）红糖
- 适量橄榄油
- 适量燕麦片
- 适量脱脂牛奶
- 饼干模具
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
