小黄人咖喱牛肉饭
简单
4人份
鲜香浓郁，开胃下饭。用土豆泥和海苔做的小黄人，站在米饭做成的小岛上，被香浓的咖喱牛肉环绕，快用勺子把它拌匀吃掉吧。
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食材清单
其他
- 100克牛里脊
- 1勺料酒
- 1碗米饭
- 2个土豆
- 2勺植物油
- 2块咖喱块
- 30克胡萝卜
- 少许海苔
- 适量高汤
水果
- 少许苹果
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
