不用盅的银耳雪梨盅
简单
4人份
最近疫情当道，润肺止咳养生成为近期热门焦点。银耳雪梨简单容易操作，希望这个做法能成为大家的养生料理清单之一。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个梨
- 3-4片橙皮
- 6粒枸杞
- 半朵银耳
- 若干桃胶
- 若干皂角米
调味料
- 3颗冰糖
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
