番茄龙利鱼
简单
4人份
老婆是南方人，对吃食要求很多。整一个菜不满意，整俩菜还吃不完，要有荤，还要素，不要辣，还要开胃的，结果就想到这个酸甜口的鱼片菜。有荤有素，简单方便。其实还是我跟儿子俩吃。
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食材清单
其他
- 10克葱丝
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1条龙利鱼片
- 1根丝瓜
- 20颗花椒粒
- 2个西红柿
- 2把金针菇
- 适量胡椒粉
- 适量醋
蔬菜
- 10克姜丝
- 1盒豆腐
调味料
- 3勺番茄酱
- 5克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
