💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗
简单
4人份
春天怎么能少的了网红青团呢？我家宝对艾草味比较敏感，所以做了改良版，用菠菜泥代替了艾草。春天正好是吃菠菜的季节，而且菠菜含很多的钙质，希望宝宝多多摄入钙然后春天长高高。青团皮用安佳黄油替代了植物油，面团口感更好更Q弹还有奶香味！宝宝特别爱吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克红豆
- 10克安佳黄油
- 10克黄油
- 130克紫薯泥
- 165克（150克菠菜叶加60克水打成泥）菠菜泥
- 1片安佳高钙芝士片
- 240克糯米粉
- 250克水
- 25克炼乳
- 30克安佳黄油
- 30克粘米粉
- 40克澄面
- 50克开水
- 6个咸蛋黄
- 一片安佳高钙芝士片
- 咸蛋黄肉松:
- 紫薯爆浆芝士:
- 豆沙芝士馅:
- 青团皮:
- 馅料:
肉类
- 40克肉松
调味料
- 20克红糖
- 30克白糖
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
