凉拌猪耳朵
简单
4人份
夏天经常买的凉菜，但是卤菜店调的味道总是很淡没有味道。今天就自己在家调了一个，夏天吃非常爽口。 写这个就是记录一下自己的菜谱🤡 我爸爸尝了以后问这是在哪家买的好吃😂 然后我妈妈说你猜啊🙈 都吃完就才想起来拍个照片哈哈哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺老抽
- 2个小米椒
- 3瓣蒜瓣
- 一小把花生米
- 一点黑胡椒粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
肉类
- 1个猪耳朵
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 一勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
