燕麦蛋白咖啡能量棒
简单
4人份
用的是24*18的烤盘
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 80ml脱脂牛奶
- weet-bix燕麦或燕麦片
- 一勺蛋白粉
- 咖啡粉
- 蜂蜜
水果
- 坚果或果干
谷物
- 全麦面粉
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
