鳕鱼蕃茄豆腐煲
简单
4人份
小朋友喜欢的下饭菜
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食材清单
其他
- 100克柴锅豆腐
- 20克过滤水
- 3个蕃茄
- 6朵木耳
- 8克藕粉
- 8克黄油
- 勾芡
- 调味料
海鲜
- 2块鳕鱼
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
