香浓丝滑的核桃花生露（破壁机版，用料少，超简单）
简单
4人份
喝一杯香浓丝滑、营养丰富的核桃花生露，开启元气满满的一天😊
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食材清单
其他
- 200毫升牛奶
- 20克冰糖（可不加）
- 40克大米
- 40克花生米
- 6个核桃
- 700毫升水
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
