三种简单的食材:土豆丝、胡萝卜和鸡蛋,丰富的营养搭配,不需要多么花样的技巧,也能给宝宝做出颜值超高的人气早餐哦🥣
645.0 卡
15.0 克
14.0 克
51.0 克
3.0 克
18.0 克
580.0 毫克
C,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材,土豆丝胡萝卜擦成细丝,土豆丝用水冲洗一下,冲掉淀粉。
开水沸腾后加入土豆丝胡萝卜丝,煮一分钟左右,捞出沥干备用。
打开鸡蛋🥚蛋白加入到土豆丝和胡萝卜丝中,同时放入盐,用筷子搅拌均匀。蛋黄先放蛋壳里备用。
平底锅烧热,加入土豆丝和胡萝卜丝,并用筷子辅助,做成鸟窝形状。
土豆丝稍稍定型之后,将两颗蛋黄加到鸟巢中!
一面煎好后,翻到另一面继续煎
盛到盘子中,洒一点黑芝麻点缀,鸟窝鸡蛋饼完成✅