蒜蓉粉丝蒸扇贝

简单 4人份

餐厅里扇贝最常见的吃法就是蒜蓉粉丝蒸扇贝,不光扇贝鲜美,连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸特别好吃,变得异常美味。最爱最后那个步骤,热油浇在蒸好的扇贝上,嗞啦一声后,就能开动啦!我每次都是迫不及待的先把粉丝吃光光,再品尝扇贝,一口咬下去,贝肉肥美,汁水鲜香,那个汁从齿间溢出,在舌尖缠绕。 其实这个菜的做法非常简单,只要掌握几个要点,在家也能轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味。 三个要点,蒸出美味的扇贝: 1.腌制贝肉的最后步骤,加点淀粉拌匀,这样处理过的贝肉能保持鲜嫩。 2.蒜蓉要用油炒过,这样才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣。 3.蒸的时间一定要把握好,蒸过头肉老了就不好吃了。一般大个的扇贝蒸5分钟,小个的扇贝蒸3分钟

蒜蓉粉丝蒸扇贝
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食材清单

其他
  • 扇贝
  • 白胡椒粉
  • 白酒
  • 粉丝
  • 色拉油
  • 蒜蓉
  • 鲜味生抽
  • 龙口粉丝
蔬菜类
  • 姜丝
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

735.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

674.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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