香蕉芝士手抓饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1根香蕉
- 1片手抓饼
- 2片芝士
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材
2
香蕉袋一次性手套抓碎
3
铺一个饼铺匀香蕉泥
4
撒一层芝士
5
盖另一个饼
6
刷鸡蛋液撒黑芝麻
7
170度12分钟
8
里面刚刚好，外面有点火大
9
开饭～
