家常甜点：银耳莲子百合羹
简单
4人份
银耳莲子百合羹，其实姐妹们都会做， 呵呵。。。可是也是有技巧的哦。不然汤不够透亮，而且银耳不易出胶！ 有需要的可以到我小店看一下,暗号：下厨房过来的，可买一送一哦！一包1-3人的号！ 小店：http://2mlife.taobao.com 微信：smeilife 手机淘宝搜索：9920330 即可找到小店！
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食材清单
其他
- 枸杞
- 百合
- 莲子
- 银耳
调味品
- 土冰糖
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
