炒时蔬
简单
4人份
简单又营养 不想做很多盘的话 可以把菜炒到一起呀 颜色鲜艳
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食材清单
其他
- 1/3颗西兰花
- 100g瘦牛肉
- 1鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 适量生抽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
