干贝紫菜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺鱼露
- 10g/大概2/3片免洗紫菜
- 1勺芝麻油
- 2人份米饭
- 2只鸡蛋
- 6~7个干贝
- 酌量植物油
海鲜
- 30g虾皮
蔬菜类
- 2根葱
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
