奶油蘑菇蔬菜汤
简单
4人份
蘑菇汤里，加了好多蔬菜 搭配意大利面/披萨是最佳组合 家有小美，没有挑食的孩子👶🏻 蔬菜里用了白蘑菇、胡萝卜、洋葱、西芹 也可以换成芦笋、西葫芦、其他菌菇…… 放了胡萝卜偏黄色，放了芦笋偏绿色 如果加了土豆这种淀粉含量高的 就不要加面粉，适当自己调整哦👩🏻🍳
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 400克白蘑菇
- 50g胡萝卜
- 50克中式面粉
- 50克淡奶油
- 600克水
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 2根芹菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
