"麦当劳"炸鸡块
简单
4人份
当然这只效仿一下，并非一样，但里面的鸡肉调味了，更有味道，反正自己做的总比外面买的健康。 H先生说要吃KFC的鸡肉爆米花，麦当劳的炸鸡块，我说我做给你吃吧，我也终于兑现了我的承诺，上星期吃鸡肉爆米花，今天吃炸鸡块。 鸡肉爆米花: #http://www.xiachufang.com/recipe/103471375/#
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食材清单
其他
- #外层面糊
- 1/2小勺洋葱粉
- 1/2小勺白胡椒粉
- 1/2小勺蒜粉
- 188克冰水
- 1只鸡蛋
- 1小勺白胡椒粉
- 2勺生粉
- 2小勺泡打粉
- 90克中筋面粉
- 90克玉米淀粉
肉类
- 500克鸡胸肉
调味料
- 1/4小勺盐
- 1大勺酱油
- 1小勺盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
