吃鸡腿一时爽,一直吃一直爽🌟超全各口味的烤鸡腿🍗附赠芝士鸡腿蔬菜卷做法

简单 4人份

几年前刚有烤箱时候做的开山第一道就是烤鸡腿,烤完就喊我妈尝第一口。 这几年烤了记不清多少回鸡腿、鸡翅中、鸡翅根了,烤箱做荤菜实在是方便,不像中餐时刻留意火候、蒸炸焖煮。只要提前一晚腌制好,第二天拿出来丢到烤箱,等打开烤箱时候,就是一道拿的出手的大菜。 把这几年我烤鸡腿有拍过照片的🍗整理下照片和视频,做一个方子。 有时候重复做法也不拍了,下面这些也算有几种口味,任君挑选了。

吃鸡腿一时爽,一直吃一直爽🌟超全各口味的烤鸡腿🍗附赠芝士鸡腿蔬菜卷做法
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食材清单

其他
  • 配菜
  • 1-2个手枪型大鸡腿
  • 1根(备选)胡萝卜
  • 2-4个或鸡腿子
  • 2个(备选)青椒
  • 2个土豆
  • 2勺蚝油
  • 3勺料酒
  • 4勺生抽
  • 5粒大蒜粒
  • 一小块涂抹表面就可以黄油
  • 一小把罗勒碎
  • 半个(备选)洋葱
  • 大量撒黑胡椒
  • 若干个小番茄
蔬菜
  • 2-3片姜片
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 2勺白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

798.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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