一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭

简单 4人份

蛋炒饭相信大家吃不少了，怎样把饭炒得粒粒分明？怎样让每一粒米饭皆包着蛋黄，色泽似金？今天我就和大家分享金包银炒饭的小巧妙。还不止这些喔，在炒饭里，我还加入了姜蓉，据说这样可以改善虚寒体质。因为中医认为，姜味辛，有益脾胃、散风寒的功效。但是姜容易上火，所以搭配滋阴润燥的鸡蛋，可以中和其燥意。此炒饭特别适合体质虚寒的人士作日常保健食用。另外对病后或产后胃口不佳的人群也是不错的选择。现在春天季节，湿气夹着寒气，除了慎防“倒春寒”外，多吃这炒饭，更可改善虚寒的体质哦。