奥尔良烤翅（微波炉版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1包奥尔良复合调味料
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅解冻后正反两面划三刀，热水中泡十分钟后捞出晾干控水分，（有厨房纸巾可直接用其吸干）
2
控干水分后加入三勺料酒去腥味
3
一勺蚝油
4
三勺生抽
5
一小勺白糖
6
少许胡椒粉（看个人接受程度咯，喜欢辣可以多放）
7
还有一包奥尔良粉，这个牌子的最好吃哦，因为调料包带有咸味，所以不用放盐了，但不用担心，做出来不会很咸，味道刚刚好。
8
全部安排妥当后，带上手套，尽情的来个马杀鸡😁，腌制三十分钟即可，想要更入味可多腌一会。
9
放入微波炉中，大火叮五分钟后翻第二面叮五分钟，后刷蜂蜜叮两分钟，另一面在刷蜂蜜再来两分钟即可出锅啦（加蜂蜜可使表面脆皮并更有光泽哦）
10
当当当当，出锅啦，隔壁小孩都馋哭了。
