鳗天下美食之快手晚餐|鳗鱼饭
简单
4人份
辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！
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食材清单
其他
- 适量油
- 适量海苔
- 适量胡萝卜
- 适量芝麻
- 适量西蓝花
- 适量鳗天下蒲鳗
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
