新加坡黑胡椒蟹

简单 4人份

秋蟹大赏之际,一道入味驱寒的新加坡黑胡椒蟹,海鲜特有的气息加上微焦辛呛的黑胡椒的香味扑鼻。食毕蟹肉,那被熏染上浓纯酱汁的蟹壳也让人无法放弃。

新加坡黑胡椒蟹
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食材清单

其他
  • 2颗彩椒
  • 700g一只黄金蟹
  • 大蒜
  • 辣椒
  • 黄油
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 洋葱
  • 生姜
  • 香菜

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

121.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

带有厚实的膏黄的面包蟹(黄金蟹)一只,水煮5分钟。

2

将黄金蟹剥下盖子,切开,可以看到有好多黄哦~~

3

起锅黄油融化,把大蒜、姜、辣椒、彩椒和洋葱粒一起炒香,再放入黑胡椒碎,把黄金蟹倒进去,加点水或高汤煮开,勾芡,为了胡椒味更浓郁,再撒点黑胡椒粉、香葱碎就起锅。

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