墨鱼茯苓汤
简单
4人份
今年天气非常的特别，湿热的回南天，一直回旋不定，去了又回，回了又去。空气中充满了水份。到处都是水气。这样的天气，很容易令人感冒，上火，湿重，出现困顿，皮肤不好等等小病症。特别是女士也容易染上一些妇科病症。中医认为，墨鱼能健脾固肾，收涩止带。淮山薯能健脾补气，茯苓健脾去湿利水，收涩止带。 这款汤水健脾利湿，收涩止带。为理想的女性汤品。
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食材清单
其他
- 150克猪骨头
- 30克茯苓
- 30克莲子
- 3个蜜枣
- 3只（3人量）干墨鱼
- 80-100克山药（淮山薯）
蔬菜
- 2-3片姜片
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
