素炒海带结
简单
4人份
除了泡菜，我家Cutelady自然也很喜欢海带啊，那韩剧里不都天天把海带排骨汤挂在嘴边，好像这世界上就只有海带汤，没有别的做法了。我们中国人可比韩国人聪明的多了，至少在饮食方面，吃法要丰富的多了。海带除了凉拌和做海带汤难道别的好吃做法没了？今天我就给大家推荐这道素炒海带结。味道可好了啊！
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食材清单
其他
- 大蒜
- 海带
- 生抽
- 生粉
- 红椒
- 胡椒粉
- 蚝油
- 豆腐干
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
