手撕包菜，他可以吃3碗米饭🍚!
简单
4人份
姨妈来临之前的嘴馋 食材： 包菜1个+五花肉200g+干辣椒+大蒜+姜+黄豆酱1勺+老抽1勺+1勺老抽+蚝油半勺+盐适量 具体步骤: ①准备好配料，肉，姜，蒜和干辣椒切好备用 ②包菜表面的老叶去除，包菜撕碎，冲洗干净，沥干水分 ③锅里倒入少量的食用油，将五花肉倒入锅中小火翻炒，将油脂炒出，肉焦黄即可 ④爆炒辣椒、大蒜、姜，炒出香味，将包菜倒入锅中，大火翻炒片刻加入黄豆酱，蚝油和生老抽，不一会儿就可以出锅啦！
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食材清单
其他
- 0.5勺蚝油
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 4个干辣椒
- 4瓣蒜
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 1个包菜
- 3片姜
调味料
- 1勺黄豆酱
- 适量盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
