【随便的炸鸡坨】
简单
4人份
听说好久没吃肉了，该出击时就出鸡【随便的炸鸡坨】可PK外头的劲爆鸡米花。鸡年必须吃鸡，吃完这顿再减肥！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量蒜末
- 适量辣椒油、酱油
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 一大块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
