适合减脂的鸡肉玉米饺子
简单
4人份
作为一个佛系减肥的人，偶尔还是要做做一些不容易吃胖的东西，鸡胸肉简直是减脂期必备的～做好后放冷冻，吃的时候就拿出来煮煮，一顿就解决了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1根玉米
- 80张饺子皮
- 半勺蚝油
- 半勺鸡精
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
