水煮牛肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 洋葱30g
- 海带30g
- 肥牛片50g
- 豆豉香辣酱1匙
- 青菜50g
- 鸡精
- 鸡蛋1个
- 黑胡椒粉少许
调味料
- 盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
