银耳百合莲子粥

简单 4人份
银耳百合莲子粥
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食材清单

其他
  • 百合
  • 糯米
  • 莲子
  • 薏米
  • 银耳
谷物
  • 粳米

营养成分

热量

355.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

9.0 克

糖

13.0 克

钠

423.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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