凉拌黑木耳

简单 4人份
凉拌黑木耳
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食材清单

其他
  • 少许香油
  • 适量木耳
  • 适量油
  • 适量生抽
  • 适量辣椒面
  • 适量香醋
蔬菜类
  • 1段大葱
  • 2棵香菜
调味料
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

7.0 克

糖

6.0 克

钠

168.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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