酥煎小黄鱼

简单 4人份

外酥里嫩，佐粥下饭都非常对味~

酥煎小黄鱼
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食材清单

其他
  • 小黄花鱼8条
  • 淀粉1勺
  • 生抽1勺
  • 盐1茶匙
  • 胡椒粉1茶匙
  • 面粉1汤匙
调味品
  • 料酒1勺

营养成分

热量

326.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

9.0 克

糖

5.0 克

钠

173.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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