盐菜烩厚皮菜

简单 4人份

牛皮菜,我不晓得甜菜是不是这种,在四川叫厚皮菜,民间戏称母猪肉,意指这个菜有吃猪肉的感觉,但不是上好的猪肉,这是微妙之处。 在过去困难时期,厚皮菜当顿,这个菜虽是粗菜一枚,却喜油,尤其猪油,无油不欢,没油,或少油这个菜就寡,做的不好,还有一股子猪草味儿,所以,这个菜毁誉参半,但四川人又极爱吃。 厚皮菜之所以人畜共享,就因之撇了又长,源源不绝,嫩的人吃,老叶煮了喂猪。 也有用永川豆豉,或者郫县豆瓣炒回锅牛皮菜,个人觉着第二顿不好吃,也有喜欢,说第二顿再热了吃更入味。 还有像鱼香茄子的做法一样,加香椿,更美味。 厚皮菜尽量避免用铁刀切,或用铁器盛菜,会有很难闻的味道。 这个菜,如果处理不好,颜色晦暗,还有一股子土腥味,即使如此,大邑人对此菜趋之若鹜,进餐馆必点菜之一,又,外地人,哪怕成都人下来,也觉着稀罕,一定会点一份,这菜,已然成了当地的特色菜,少之不得。 厚皮菜服猪油,啥子调料都切(去)得,葱,姜,蒜,香菜,还有盐菜,肉末,如果有炸油的油渣,放进去巴适的很,油渣用了,菜又好吃,皆大欢喜! 正好这两天晒了盐菜(梅干菜),正好试一下口感。 这一顿,盐菜烩厚皮菜,下饭,配一个山药牛腩汤,昨儿吃小炒肉上火了,菜地挖几棵蒲公英蘸酱,泄一下火气。

盐菜烩厚皮菜
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食材清单

其他
  • 0.6克白胡椒面
  • 10克二荆条辣椒1根
  • 12克扬名红油豆瓣
  • 150克水
  • 1克鸡精
  • 200克煮好挤干水分厚皮菜
  • 23克盐菜(梅干菜)
  • 2克生姜
  • 30克熟菜籽油
  • 30克猪油渣
  • 7.3克小葱1根
  • 8克猪油
  • 9克大蒜
  • 淀粉汁:豌豆淀粉3克,加水20克
蔬菜
  • 5克香菜
调味料
  • 1克白糖

营养成分

热量

793.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

394.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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