韩式辣炖鲅鱼白萝卜

简单 4人份

韩式辣炖鲅鱼,个人一直很喜欢,特别是里面的白萝卜和土豆,入味,微辣,很好很好吃!因为没有买新鲜鲅鱼,用冰箱里的鲅鱼干来替代,味道也不错哦!

韩式辣炖鲅鱼白萝卜
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食材清单

其他
  • 4瓣蒜末
  • 5-6瓣大蒜
  • 一个土豆
  • 一勺糖稀
  • 一大勺韩国辣酱
  • 一大勺韩式大酱
  • 两条(小)鲅鱼干
  • 半根白萝卜
  • 各一勺(不要放国内辣椒面,太辣了)韩式粗细辣椒面
  • 小半碗啤酒
  • 第二遍的哦淘米水
  • 酱料配比:
蔬菜类
  • 一个洋葱
调味料
  • 一勺白糖
  • 两勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

410.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

114.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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