菠菜粥

简单 4人份
菠菜粥
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食材清单

其他
  • 1小匙油
  • 1小匙白胡椒粉
  • 1小匙花椒粉
  • 1碗大米
  • 半捆菠菜
调味品
  • 1小匙盐

营养成分

热量

121.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

8.0 克

糖

12.0 克

钠

919.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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