【一锅大叔】什锦蔬菜烘蛋饼
简单
4人份
大叔做的少有的健康食物……真是难得一见。
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食材清单
其他
- 1/3 杯牛奶
- 400g南瓜
- 400g土豆
- 400g黄瓜
- 8个鸡蛋
- 切达芝士碎
- 新鲜九层塔碎
- 黑胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
