香脆虾条
简单
4人份
零食一向是孩子的最爱，而各种饼干类和膨化食品更是占据着半壁江山，因为它们酥脆可口的口感，不仅孩子喜欢，很多大人也无法抗拒这些零食的诱惑。 像虾条就是最常见的这类零食之一，外面买的虾条虽然酥脆好吃，但添加剂很多，虾的成分却很少，高油高糖高热量，营养价值不高，其实这种小零食我们在家其实也能做。 今天分享的就是自制虾条，用真正的虾肉来做，就算是零食也可以做的很有营养，而且成品口感酥脆，味道不比买来的差，还没有各种添加剂，吃起来也更健康。 虾肉中除了丰富的蛋白质，还含有很多人体需要的微量元素，比如钾、碘、镁、磷和维生素A等，再加上调味和营养补充的虾皮，做成香香脆脆的虾条，当做宝宝的小零食，再合适不过。 很多小零食其实都是可以自己来做，并不是为了省钱，事实上自制零食的成本一般相比直接在外面买，还要高一点，但少了一份添加剂和防腐剂的味道，多一份食物的天然香气，用料和口味可控，吃起来也更放心。 适合十二个月以上，对食材不过敏的宝宝
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食材清单
其他
- 10克淡干虾皮
- 10克玉米油
- 60克玉米淀粉
- 70克虾肉
- 80克饮用水
- 适量（一小勺）白糖
- 适量（一小勺）食盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
