海鲜疙瘩汤
简单
4人份
今天夏至，喝一碗大汗淋漓。葱姜面疙瘩的香再加上海鲜的鲜味，回想起来小时候无数个夏天的夜晚。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 300克面粉
- 4只带子
- 500g白蛤蜊
- 6朵香菇
- 一把豆芽
海鲜类
- 500g虾
蔬菜类
- 5片姜
- 一把菠菜
- 半根大葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
