万能的凉拌汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量小米椒
- 适量生抽
- 适量芝麻
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量辣椒面
- 适量醋
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜、小葱、小红椒（可以用辣椒粉）切末放入碗中，加入芝麻备用，锅内倒入适量的油（炒菜量的1/3即可），油热起锅浇在碗中的食材上；
2
再加入适量的生抽、醋1:1.5的比例，少许腌，搅拌均匀后，倒入要凉拌的食材上，瞬间变美味可口的凉拌菜😋
