海鲜面疙瘩
简单
4人份
少油，营养，鲜甜，美味，老少皆宜
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 10克料酒
- 150克龙利鱼
- 200克南瓜🎃
- 200克虾仁🍤
- 5克花生油
- 两只(中等个头)番茄🍅
- 若干鸡粉
- 若干黑胡椒
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
