电饭煲养生粥
简单
4人份
简单好吃就是这么任性😄
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食材清单
其他
- 绿豆
- 大米或糯米
- 红枣
- 莲子
- 薏米
- 黑米
调味料
- 红糖
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料都放到电饭煲里，洗干净加入适量红糖，定时好，回去睡觉吧，明早乖乖喝粥哈😄
2
满满的营养粥，喝了舒服，平时多喝粥身体倍棒😄
