烤箱烤海鱼

简单 4人份

老爸超喜欢钓鱼,钓了好多黑腊吃不完,今天试着换个口味来做。

烤箱烤海鱼
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1茶匙蚝油
  • 1茶匙酱油
  • 2瓣蒜
  • 5条黑腊
  • 半个柠檬
  • 半根玉米
  • 适量孜然粉
  • 适量花椒粉
  • 适量花生油
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根葱
  • 1根香菜
  • 5片姜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

854.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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