爆炒花蛤
简单
4人份
爱吃海鲜🦞鱼类贝类🤤🤤花蛤好炒，选择新鲜的要慢慢挑，去砂麻烦些。
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食材清单
其他
- 1.5斤花蛤
- 1勺油泼辣子或老干妈
- 2两白酒🍶
- 2个青椒
- 2勺生抽
- 2颗大料
- 3个干辣椒
- 3克盐🧂
- 3勺料酒
- 4瓣蒜
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
