菠菜鸡蛋羹

简单 4人份
菠菜鸡蛋羹
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食材清单

其他
  • 两三个菠菜叶菠菜
  • 水两鸡蛋壳
  • 牛奶两鸡蛋壳
蛋类
  • 鸡蛋两个
调味品
  • 盐少量

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

糖

4.0 克

钠

200.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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