可拉丝的虾仁芝士焗饭
简单
4人份
芝士焗饭万岁！烤箱万岁！ 每次吃芝士焗饭都是种享受，特别是能够拉丝的那种，实在是让人欲罢不能🙆🏻 闻到那股奶香味道就有种补钙的感觉（才不要管热量卡路里） 话不多说 here we go🙋🏻
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食材清单
其他
- 适量（本次所用18cm方形烤碗，用了150g芝士）马苏里拉芝士
- 适量油、盐
- 适量玉米
- 适量米饭
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
海鲜类
- 适量虾仁
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
